개복숭아효소의 효능 14가지 및 부작용

오늘 포스팅은 개복숭아효소의 효능 14가지 및 부작용에 대해 알아 보겠습니다. 개복숭아는 털이 많고 작고 못생겨서 이전에는 못 섭취하는 과일이라고 했으나 최근 들어서 개복숭아의 효능이 알려지면서 자연산은 없어서 못 구할 정도로 희귀한 야생 과일이 되었는데 생김새는 매실과 비슷하며 다 익으면 겉 표면이 붉어지고 갈라지며 신맛과 쓴맛이 강한 것이 특징으로 약용으로 많이 이용되었어요.

개복숭아는 따뜻한 성질을 갖고 있고 물과 당질로 구성되어 있으며 섬유소질인 시트르산, 사과산 시트르산 등의 유기산과 팩틴, 알코올류 등이 풍부하게 포함되어 있고, 알칼리성 식품으로 면역을 키워주고 식욕을 돋구워 주는 효과가 뛰어나다고 하는데 개복숭아를 효소로 만들어 놓고 섭취하면 장기간 보관이 가능해서 효소로 만들어 섭취하는 분들이 많다. 그렇다면 지금부터 개복숭아효소의 효능 14가지 및 부작용에 대한 내용을 상세히 알아보겠습니다.

개복숭아효소의 효능

개복숭아효소의 효능 1, 치매 예방

개복숭아효소의 효능의 원천은 비타민 C 인데요. 이 비타민 C가 활성 산소로부터 몸을 보호해요. 또한 뇌에 혈액순환이 잘 되게 해요. 치매 환자의 경우에는 식사를 정상적으로 섭취하지 못하는 경우도 많은데요. 진액은 단맛이 있고, 이를 통해서 에너지 섭취가 가능해요.

개복숭아효소의 효능 2, 변비 개선

개복숭아에는 '펙틴'이라 하는 성분이 풍부하게 포함되어있어요. 펙틴은 식이섬유가 풍부한데 이 식이섬유는 장의 연동운동을 증진시켜주며, 숙변을 제거하며 변비 증상을 개선하는데 이로운 효능을 갖고 있어요. 펙틴 성분은 장내 유해한 세균 및 유해물질을 흡착하여 배출해주기 때문에 여러 장질병을 예방하는 효과도 도움이 됩니다.

개복숭아효소의 효능 3, 뼈건강

관절이나 뼈가 아픈 분들에게 항염증제 역할을 하여 통증 증상을 완화할 수 있다고 해요. 야생의 열매가 특히나 효과가 좋다고 해요. 잠깐 복용하시는 것보다는 장기적으로 섭취하셔야 좋다고 합니다. 다른 좋은 약들도 마찬가지로, 이 열매 역시 오랫동안 섭취하셔야 해요.

개복숭아효소의 효능 4, 간 기능 개선

개복숭아에는 항산화 성분이 풍부해요. 항산화 성분은 간에 축적되어있는 독서와 유해물질을 제거하여주며 간 기능의 개선과 전반적인 간건강 향상에도 큰 도움을 줘요. 잦은 회식자리나 술을 꾸준히 드시는 분들에게는 더할 나위 없이 완벽하고 좋은 열매인데요.

개복숭아효소의 효능 5, 항암 작용

개복숭아는 아미그달린 성분이 풍부하게 포함되어 있어 암세포의 베타글루코시다아제에 작용해서 암세포를 선택적으로 억제시키는 역할과 죽게 하는 효과적이며, 폴리페놀 성분이 발암물질로 불리는 니트로소아민의 생성을 억제하여주는 효과가 있어서 각가지 암을 예방에 좋습니다.

개복숭아효소의 효능 6, 면역력 증진

개복숭아는 알칼리성 식품으로 산성화된 우리의 몸을 중화시켜주며 아스파르트산이라 하는 성분이 피로를 풀어주며 면역을 올려주는 효과가 있으므로 면역질병인 감기를 예방에 좋습니다.

개복숭아효소의 효능 7, 기관지 질병 개선

기관질 질병을 개선해주는 것은 개복숭아의 주요 효능이라고 할 수 있는데 옛날부터 복숭아 속씨는 폐를 튼튼하게 해주고 기침을 멎게 하고 가래를 가라앉히는데 좋다고 알려져 있는데 이는 복숭아씨에 들어있는 아미그달린으로 인한 것이라고 해요. 개복숭아씨를 볶아 가루를 낸 후 꿀에 개어 두었다가 하루에 세 번씩 식전에 복용하게 되면 각가지 기관지 질병에 좋습니다.

개복숭아효소의 효능 8, 이뇨 작용

사과산과 구연산을 포함해요. 그리고 알칼리성 식품으로 분류가 되는데요. 이걸 섭취하다 보면 식욕 향상에 도움을 주며 피로해소에도 효과를 보이게 돼요. 더불어 식이섬유도 함유되어 변비, 이뇨 작용에 큰 효과가 있어요. 따라서 진액을 섭취하다 보면, 이뇨 작용이 활발해져요. 노폐물을 내보내게 되어 독소를 빼내는 효과가 있어요.

개복숭아효소의 효능 9, 노폐물 배출

개복숭아에 포함되어 있는 아스파라긴산과 구연산 성분은 몸 속에 축적되어있는 각가지 노폐물 등을 체외로 배출하는 것을 도움을 준다고 해요. 특히나 흡연으로 인해 몸 속에 축적된 니코틴을 배출하는데 개복숭아 효능은 큰 도움이 돼요.

개복숭아효소의 효능 10, 성인병 예방

개복숭아는 몸에 활성 산소를 제거하여주고 혈관 속 노폐물을 배출해주어 피를 맑게 해주는 효능이 있으므로 각가지 혈관계 질병과 성인병을 예방에 도움이 됩니다.

개복숭아효소의 효능

개복숭아효소의 효능 11, 정장 작용

개복숭아에는 수용성 식이섬유의 일종인 펙틴이 풍부하게 포함되어 있는데 이 펙틴이 소장에서 콜레스테롤, 발암물질, 담즙산, 유독물질 등을 흡착해서 배출시켜주는 정장작용을 해주기 때문에 장내의 환경을 개선하며, 대장암 같은 질병을 예방에 도움을 주고 펙틴은 장의 연동운동 즉 배변을 촉진하며, 자극해주고 섭취한 음식물을 부드럽게 해주는 효과가 있어 소화불량이나 변비에도 도움이 됩니다.

개복숭아효소의 효능

개복숭아효소의 효능 12, 혈관 질병 개선

개복숭아에 들어있는 칼륨과 여러 가지 비타민 또한 미네랄 등의 성분은 혈액 내 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮춰주며, 혈관 속 나트륨을 배출해줘요. 혈액에 나트륨이 배출되면 혈액순환에도 도움이 됩니다! 피가 잘 순환된다면 동맥경화나 고혈압, 심근경색 등의 각가지 혈관질병들을 예방할 수 있어요.

개복숭아효소의 효능 13, 피부 미용

비타민 C 가 풍부하고 활성 산소를 억제하여주는 효과가 있어 피부 노화를 예방하는데 좋으며 타닌과 마그네슘 성분이 처진 피부에 탄력을 주며 넓어진 모공을 수축해주는 개복숭아효소의 효능 이 있어요. 그리고 멜라닌을 형성하는 효소인 티로시나아제의 활성을 제한하여 피부미백에 좋습니다.

개복숭아효소의 효능

개복숭아효소의 효능

개복숭아효소의 효능 14, 니코틴 해독

우니나라 성인의 흡연율은 24.2퍼센트로 4명 중 1명은 평상시 흡연을 한다고 하는데 개복숭아에는 니코틴을 해독해주는 좋은 효능이 있어요. 유기산인 구연산과 주석산 등이 포함되어 있는 개복숭아는 몸에 니코틴과 니코틴 대사물질인 코티닌 성분을 체외로 배출시켜주는 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.

개복숭아 부작용

개복숭아는 기름진 장어와 같이 섭취 시 설사를 유발할 수 있으며 과도한 섭취 시 옥살산 성분으로 인해 체내 결석을 유발할 수 있어 적정량 섭취하셔야 해요. 당연한 이야기 이지만 복숭아 알레르기가 있으신 분은 섭취하시면 안돼요.

개복숭아효소의 효능

개복숭아효소의 효능

개복숭아의 아미그달린이라 하는 성분에 독성이 있으므로 과다 복용하다 보면 중독을 일으킬 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 좋고, 복숭아로 인해 알레르기가 있는 분이라면 되도록이면 드시지 않는 것이 도움이 됩니다. 그럼 이상으로 개복숭아효소의 효능 14가지 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다.

 

 

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