프로폴리스 효능 11가지 및 부작용

오늘 포스팅은 프로폴리스 효능 11가지 및 부작용에 대해 알아 보겠습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액이나 꽃의 암 수술에서 채취한 화분과 벌 자신의 분비물을 사용해서 만든 물질인데요. 이 프로폴리스는 천연 항균, 항산화 물질로 벌집을 외부환경으로부터 지켜 청정하며 무균상태를 유지하게 한 것과 같이 우리 몸에도 유사한 작용을 해서 우리 체내의 유익한 효능을 안겨줘요.

프로폴리스에는 플라보노이드 성분이 풍부해 항산화, 노화예방, 면역력 증진 등에 도움이 되고, 인체의 면역력 강화와 항바이러스, 항균효과 등 여러 가지 도움이 되는 유익한 성분이 많이 들어있습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 옻나무 진액이나, 가시가 있는 나무에서 꽃가루나 진액을 체취 해 와요.

들어보신 적 있으실 건데 가시오가피 나무나 구지뽕 나무 등 가시가 있는 나무나 옻나무가 항암효과가 높아요. 항산화 작용이 탁월한 약 성분이 좋은 나무들입니다. 프로폴리스는 항산화 작용이 탁월하다고 알려져 있어요.

우리 몸의 세포가 하루에 2만개씩 죽어가고 있는데 프로폴리스를 섭취하면 하루에 4-5천개씩 더 건강하게 세포를 살린다고 해요. 그만큼 프로폴리스는 우리 몸의 활성 산소를 제거하며 이로운 물질을 만들어 내는 것인데요. 그렇다면 지금부터 프로폴리스 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용을 상세히 알아보겠습니다.

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능 1, 치아 건강

프로폴리스가 들어간 치약은 요즘 아주 흔하게 구할 수 있어요. 그만큼 구강 건강에 도움을 주며 프로폴리스를 원료로 이용 해요. 안전하지 않다고 논란이 있었던 불소를 대신해 프로폴리스를 대체 할 수 있다는 연구가 나와있고, 이는 프로폴리스가 치아를 관리하는데 도움을 줄 수 있습니다.

그리고 즈우 장은 2007년 세계 프로폴리스 과학 포럼에서 이를 닦기 위해 프로폴리스를 이용하는 것이 입에서 나는 냄새를 제거하는 데 효과가 좋다고 발표했습니다. 발표 내용은 충치를 유발하는 스트렙토코커스 뮤탄스와 액티노마이세스 비스코서스가 효과적으로 억제 하여 프로폴리스의 항균작용이 구강 속 세균을 낮추고 입 냄새를 없애는 것으로도 볼 수 있습니다.

프로폴리스 효능 2, 생리통

프로폴리스는 생리통에 좋은 프로폴리스 생리통은 골반통, 생리장애 등의 원인중 한가지로 생리 중 자궁이 유발하는 자극으로 아려져 있어요. 가임기 여성 중 약 45~93퍼센트가 청소년기에 생리통을 겪고 있다고 해요. 제일 높은 비율. 생리통은 1차 생리통과 2차 생리통으로 나눠 지는데요.

현재 원인을 알 수는 없으나 자궁 프로스타글란딘의 과도한 분비, 특히나 P그램F2a 및 P그램F2가 과다 분비로 자궁 수축이 주요 원인인데요. 무작위 이중 맹검 대조 검사는 경구 프로폴리스 캡슐이 통증 지수를 떨어뜨리는 데 도움을 준다고 했어요.

프로폴리스 효능 3, 항염 작용

이때 항염 작용이 더불어 있어요. 프로폴리스 효능 중 제일 주목 받는다고 있는 효능인데요. 강력한 항산화 작용으로 인하여 몸에 염증을 유발하는 찌꺼기와 노폐물을 제거하여주고 호흡기에도 영향을 미쳐 아코피, 천식, 기관지염과 습진 등의 면역질병을 진정시키는 효능이 있어요.

고대 의학의 아버지 히포크라테스는 프로폴리스를 궤양을 치료하는데 이용하였다고 전해지는데요. 구내염과 편도선염, 인후염, 피부의 상처 등 각가지 염증성 질병에 효과가 좋으며, 여러 세균에 의한 단백질합성을 제한하므로 항균작용도 있는 편인데요.

프로폴리스 효능 4, 당뇨개선

프로폴리스는 천연 인슐린이라 하는 별명을 갖고 있어 혈당을 효과적으로 제어하고 당뇨를 예방에 효과가 있어요. 그리고 루틴성분이 풍부하게 함유된 데 이것은 심장질병과 당뇨에 좋다고 알려져 있어요. 간을 보호해주며 심장의 세포를 강화시켜 주고 여러 심장질병을 예방하는 효과적 인데요. 혈당을 제어해주며 당뇨에 좋은 식품인데요.

프로폴리스 효능 5, 면역력 향상

면역력은 체내가 외부의 도움이나 약물 없이 정상적인 상태로 돌아가려 하는 신체적 능력인데요. 면역을 높이기 위해서는 대식세포가 활성화되는 것이 아주 중요한데요. 경로상 대식세포는 몸 속에 침입하는 세균을 침투시켜서 T세포로 세균의 정보를 전달해요.

이때 위험한 T세포가 림프구를 만들어 내면서 감염 세포를 제거한 경우 혹은 세균과 반응하는데. 대식세포는 결국 세균의 침입으로부터 인체를 지켜주는 첫 단계가 되는 것인데요. 이때 프로폴리스는 대식세포를 활성화시켜주어 바이러스 감염, 각가지 알레르기에 대한 면역을 올려주는 기능을 해요.

프로폴리스 효능 6, 상처 치료

프로폴리스는 항진균제로 작용하는 플라보노이드인 피노셈브린이라 하는 특수 화합물을 들어가 있어요. 프로폴리스 항염증 효과와 항균 작용으로 상처를 회복하는데 도움이 될 수 있어요. 한 연구에 의하면 프로폴리스가 외상성 화상 환자들이 건강한 세포를 성장시키는데 촉진하여서 상처가 더 빨리 회복되도록 도와주는 기능을 한다고 해요. 그리고 당뇨병이 있는 쥐에게 한 동물 실험에 의하면, 프로폴리스는 피부가 스스로 상처를 복구하는 새로운 세포 성장을 도와주는 기능을 한다는 것을 알아냈습니다.

프로폴리스 효능 7, 위장병 예방

위염, 대장염과 위궤양, 십이지장궤양 등 소화기질환에 대한 프로폴리스 효능 에 관해서 다수의 임상사례가 보고되고 있어요. 위염, 대장염과 같은 염증성 질병에도 프로폴리스의 효과는 탁월하다고 전해져요.

프로폴리스 효능 8, 감기예방

프로폴리스는 감기몸살, 독감예방 각가지 통증완화에 좋은 효과를 나타냅니다. 이비인후계 비염, 중이염, 부비강염, 화분증, 인두염프로폴리스는 항산화 작용과 구강에서의 항균작용이 있어요. 항바이러스 연과 유사한 효과를 낸다는 연구결과 발표되었고, 구강 수술 후에 액상형으로 된 프로폴리스로 가글을 하게 되면 수술부위가 더 빨리 완치되고 통증도 완화된다는 연구결과도 있어요.

프로폴리스 효능 9, 뼈건강

골다공증이 나타날 수 있는 청년, 중년들에게 희소식 입니다. 프로폴리스를 섭취하게 되면 뼈건강에 좋습니다. 프로폴리스에는 골조직의 건강을 유지시켜주며 골밀도를 더 촘촘하게 높여서 재생 효과가 있는 페네틸에스테르가 많이 포함되어 있어요.

따라서 골다공증을 예방하는데 도움을 주고 뼈건강에 유익한 성분들이 많이 포함되어 있다고 알려져 있어요. 자라나는 성장기 아이들 어린이들에게도 좋은 건강식품이며 특히나 골밀도가 낮아지는 갱년기 여성에게는 뼈건강과 면역을 올려주는 건강식품인데요.

프로폴리스 효능 10, 피부 미용

프로폴리스는 자외선, 대기오염 등 일상 생활에서 불가피한 환경으로부터 피부를 지켜주는 효과가 있습니다. 라보 노이드뭄 활성 산소를 제거하는 항산화제 기능을 하고 여드름 발생 횟수와 중증도를 줄이는데 효과적인데요. 프로폴리스는 민감하며 여드름성 피부가 있는 사람들에게 매우 효과가 좋다고 한다. 그리고 피부의 붉어진 것을 개선하고 피부 온도를 시원하게 해주는데 효과가 있어요.

프로폴리스 고르는법

프로폴리스가 천연 물질에서 함유되어 있는 것이기는 하지만 프로폴리스 효능을 정상적으로 흡수하며 싶다면 시중에 쉽게 구매가 되는 제품을 고르실 때에는 프로폴리스에 다른 합성첨가물이 들어가지 않았는지 확인하여 보시는 것이 도움이 됩니다.

특히나 불필요한 다른 건강 향상 성분을 첨가했다거나 향료 등의 부 재료를 첨가한 것보다는 순수 프로폴리스 성분만 담은 제품을 먹어야 온전한 효과를 볼 수 있어요. 합성첨가물 등의 성분들은 부작용으로 이어질 수 있다고 하니 최대한 복용하지 않는 것이 도움이 됩니다.

프로폴리스 부작용

시중에 나와있는 제품 중에서는 감미료나 착향료 등의 합성 첨가물을 넣어 향미를 향상시키는 경우도 있어요. 그렇지만 이런 성분은 역시 우리 몸에 악영향을 줄 우려가 크므로 피하는 것이 바람직하다고 할 수 있어요. 그밖에 수유 중이거나 30개월 미만의 유아의 경우 복용에 주의해야 해요.

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능

그리고 프로폴리스는 꽃가루가 섞여 있어 꽃가루 알레르기가 있으면 섭취를 자제하는 것이 좋고, 천연 아스피린으로 알려진 만큼 아스피린 알레르기가 있으면 피해야 해요. 그리고, 체질에 따라 설사나 불면증 증상을 나타낼 수 있어요. 그럼 이상으로 프로폴리스 효능 11가지 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다.

 

 

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